三重県の北西部に位置する。北東部を鈴鹿山系、南西部を大和高原、南東部を布引山系に囲まれた盆地(上野盆地)である。低地・台地は少なく、丘陵地が多い。木津川の上流域であり、滋賀県や奈良県、京都府に接することから、三重県の中でも名張市と共に近畿地方(関西地方)として扱われる場合がある。